Nové prostory v Mariánských Horách

 

Vibrační trénink je založen na velmi jednoduchých principech jemné stimulace svalových a nervovýh tkání.

V kombinaci s technikami zdravotního systému čchi kung  je to nejefektivnější způsob aktivace a regenerace nervové, svalošlachové,  kloubní a kosterní soustavy. 

Cviky jsou sestaveny tak, aby bylo cvičení komplexní a snadno zaměřitelné na konkrétní pohybové či svalové obtíže.

Díky vibracím dokážeme plně procitit aktivovanou tkáň a tím zvědomit prováděný pohybový stereotyp. 

Deset let praxe a více než tři stovky spokojených cvičících jsou důkazem, že to funguje :)

Jak to vlastně funguje: fitvibe.pdf (1557137)

Cvičení je sestavené podle Vaší kondice a potřeby. 

 

Metoda celotělové vibrace je vhodná pro jakýkoli kondiční i silový trénink.
Díky nenáročnosti, zábavnosti a efektivitě, jsou plošiny hojně používány k rychlému nárůstu a udržení kondice profesionálními trenéry i vrcholovými sportovci po celém světě.
Cviky jsou koncipovány k posílení celého těla, nestresují svaly, šlachy a kloubní systém jako klasické cvičení, příznivě působí na vylučování hormonů a látkovou výměnu, je prevencí osteoporózy, ovlivňují hustotu kostí.
Díky řízené a vědomé práci s dechem, vycházející z principů Qigong, se učíme jak uvolnit napětí svalové i emocionální.

Plošiny fungují na principu kontrolovaných vibrací celého těla, které způsobují optimální reakce svalů. S Fitvibe trénujete tělo prostřednictvím intenzivních a maximálně efektivních svalových kontrakcí.
V průběhu cvičení dochází k aktivaci nervových drah, zvýšení periferní   cirkulace (prokazatelně o 100 - 150 %), zlepšení krevního oběhu.
Urychluje vylučování  odpadových látek z těla.
Kombinace posilování svalů a lokálního spalování tukových buněk účinně redukuje celulitidu. Kůže se jeví zřetelně hladší a vypnutá.
Zlepšení krevního oběhu v měkkých tkáních urychluje regeneraci svalů a kloubních pouzder. Přerušovaný tlak stimuluje správnou funkci chrupavky v důsledku lepší distribuce kloubní tekutiny, čím chrupavku přímo chrání nebo napomáhá její obnově.

Cena za individuální cvičení s trenérem v délce 45 min je 650 Kč.

Balíček 5 vstupů - 2400,- Kč

            10 vstupů - 3600,- Kč

POZOR !!! AKCE !!! 

Při pravidelné měsíční platbě Vás vyjde jedna lekce na 300 Kč - 

Jak ?         - Jednoduše se stanete členem RS Klubu

Jak ?         - Zašlete mail ve tvaru : " Chci být členem RS Klubu, Vaše jméno, datum narození a tel. kontakt " na mail: rsfitvibe@seznam.cz

                  -  Nastavíte v bance trvalou měsíční platbu v hodnotě 1200 Kč na účet : 110990046/3030

Co z toho? - kazdý týden individuální lekce cvičení Cchi Kungu, na plošině, nebo 1x měsícně masáž v hodnotě 1500 Kč....

.....teda pominu-li radost z toho, že pomáháte plnit a realizovat i mé další dobročinné projekty :)

 

Vibrační trénink

Efektivita šetřící čas i tělo

Metoda celotělové vibrace je vhodná pro jakýkoli kondiční i silový trénink.
Díky nenáročnosti, zábavnosti a efektivitě, jsou plošiny hojně používány k rychlému nárůstu a udržení kondice profesionálními trenéry i vrcholovými sportovci po celém světě.
Cviky jsou koncipovány k posílení celého těla, nestresují svaly, šlachy a kloubní systém jako klasické cvičení, příznivě působí na vylučování hormonů a látkovou výměnu, je prevencí osteoporózy, ovlivňují hustotu kostí.
Díky řízené a vědomé práci s dechem, vycházející z principů Qigong, se učíme jak uvolnit napětí svalové i emocionální.

Plošiny fungují na principu kontrolovaných vibrací celého těla, které způsobují optimální reakce svalů. S Fitvibe trénujete tělo prostřednictvím intenzivních a maximálně efektivních svalových kontrakcí.
V průběhu cvičení dochází k aktivaci nervových drah, zvýšení periferní   cirkulace (prokazatelně o 100 - 150 %), zlepšení krevního oběhu.
Urychluje vylučování  odpadových látek z těla.
Kombinace posilování svalů a lokálního spalování tukových buněk účinně redukuje celulitidu. Kůže se jeví zřetelně hladší a vypnutá.
Zlepšení krevního oběhu v měkkých tkáních urychluje regeneraci svalů a kloubních pouzder. Přerušovaný tlak stimuluje správnou funkci chrupavky v důsledku lepší distribuce kloubní tekutiny, čím chrupavku přímo chrání nebo napomáhá její obnově.