Nové prostory v Mariánských Horách
Vibrační trénink je založen na velmi jednoduchých principech jemné stimulace svalových a nervovýh tkání.
V kombinaci s technikami zdravotního systému čchi kung je to nejefektivnější způsob aktivace a regenerace nervové, svalošlachové, kloubní a kosterní soustavy.
Cviky jsou sestaveny tak, aby bylo cvičení komplexní a snadno zaměřitelné na konkrétní pohybové či svalové obtíže.
Díky vibracím dokážeme plně procitit aktivovanou tkáň a tím zvědomit prováděný pohybový stereotyp.
Deset let praxe a více než tři stovky spokojených cvičících jsou důkazem, že to funguje :)
Jak to vlastně funguje: fitvibe.pdf (1557137)
Cvičení je sestavené podle Vaší kondice a potřeby.
Cena za individuální cvičení s trenérem v délce 45 min je 650 Kč.
Balíček 5 vstupů - 2400,- Kč
10 vstupů - 3600,- Kč
Efektivita šetřící čas i tělo
Metoda celotělové vibrace je vhodná pro jakýkoli kondiční i silový trénink.
Díky nenáročnosti, zábavnosti a efektivitě, jsou plošiny hojně používány k rychlému nárůstu a udržení kondice profesionálními trenéry i vrcholovými sportovci po celém světě.
Cviky jsou koncipovány k posílení celého těla, nestresují svaly, šlachy a kloubní systém jako klasické cvičení, příznivě působí na vylučování hormonů a látkovou výměnu, je prevencí osteoporózy, ovlivňují hustotu kostí.
Díky řízené a vědomé práci s dechem, vycházející z principů Qigong, se učíme jak uvolnit napětí svalové i emocionální.
Plošiny fungují na principu kontrolovaných vibrací celého těla, které způsobují optimální reakce svalů. S Fitvibe trénujete tělo prostřednictvím intenzivních a maximálně efektivních svalových kontrakcí.
V průběhu cvičení dochází k aktivaci nervových drah, zvýšení periferní cirkulace (prokazatelně o 100 - 150 %), zlepšení krevního oběhu.
Urychluje vylučování odpadových látek z těla.
Kombinace posilování svalů a lokálního spalování tukových buněk účinně redukuje celulitidu. Kůže se jeví zřetelně hladší a vypnutá.
Zlepšení krevního oběhu v měkkých tkáních urychluje regeneraci svalů a kloubních pouzder. Přerušovaný tlak stimuluje správnou funkci chrupavky v důsledku lepší distribuce kloubní tekutiny, čím chrupavku přímo chrání nebo napomáhá její obnově.
Efektivita šetřící čas i tělo
Metoda celotělové vibrace je vhodná pro jakýkoli kondiční i silový trénink.
Díky nenáročnosti, zábavnosti a efektivitě, jsou plošiny hojně používány k rychlému nárůstu a udržení kondice profesionálními trenéry i vrcholovými sportovci po celém světě.
Cviky jsou koncipovány k posílení celého těla, nestresují svaly, šlachy a kloubní systém jako klasické cvičení, příznivě působí na vylučování hormonů a látkovou výměnu, je prevencí osteoporózy, ovlivňují hustotu kostí.
Díky řízené a vědomé práci s dechem, vycházející z principů Qigong, se učíme jak uvolnit napětí svalové i emocionální.
Plošiny fungují na principu kontrolovaných vibrací celého těla, které způsobují optimální reakce svalů. S Fitvibe trénujete tělo prostřednictvím intenzivních a maximálně efektivních svalových kontrakcí.
V průběhu cvičení dochází k aktivaci nervových drah, zvýšení periferní cirkulace (prokazatelně o 100 - 150 %), zlepšení krevního oběhu.
Urychluje vylučování odpadových látek z těla.
Kombinace posilování svalů a lokálního spalování tukových buněk účinně redukuje celulitidu. Kůže se jeví zřetelně hladší a vypnutá.
Zlepšení krevního oběhu v měkkých tkáních urychluje regeneraci svalů a kloubních pouzder. Přerušovaný tlak stimuluje správnou funkci chrupavky v důsledku lepší distribuce kloubní tekutiny, čím chrupavku přímo chrání nebo napomáhá její obnově.