Aby záda nebolela
Kurz zaměřen na uvolnění, zhybnění a posílení zádového svalstva.
Individuální kurz dle stavu a potřeb klienta.
Absolvováním kurzu získáte znalosti správného držení těla, uvolnění a posílení zádového a břišního svalstva,
praktické návody jak pracovat s těžištěm, techniky rozvoje motoriky horní části těla.
Individuální lekce trvá 90 min.
Cena individuální lekce 400 Kč.
Možno cvičit u Vás ve firmě, nebo s Vaší skupinou.
Cena za cvičení ve skupině 1000 Kč ( zahrnuje studijní materiály, cestu).
Zdravotní cvičení I.
Kurz pro jednotlivce nebo malé skupiny.
Cvičení bez omezení věku.
Velmi vhodné jako poúrazová terapie.
Zlepšení stability, držení těla, posílení a rozvoj svalové tkáně, zvýšení pohyblivosti a zlepšení koordinace pohybu.
Hodinové cvičení, které nahradí mnoho tablet, bolesti a bezmoci radostí a jistotou v pohybu i niterním rozpoložení.
Cena 400 Kč.
Sestava je velmi jednoduchá, okamžitě účinná, zahrnuje práci s dechem i těžištěm.
Možno cvičit u Vás ve firmě, nebo s Vaší skupinou.
Cena za cvičení ve skupině 1000 Kč ( zahrnuje studijní materiály, cestu).
Snažím se vyjít vstříc, jak jen to jde :)
Info a rezervace čísle 737665558
Možno cvičit u Vás ve firmě, nebo s Vaší skupinou.
Cena za cvičení ve skupině 1000 Kč ( zahrnuje studijní materiály, cestu).